Início » Passo a Passo para Tratar as Espinhas!

Passo a Passo para Tratar as Espinhas!

Ter uma pele radiante é o sonho de muitas de nós, especialmente aquelas que sofrem com a acne. Além disso, a acne afeta muito a nossa autoestima. Eu sofri muito com a acne quando era adolescente, na época usamos somente aquela barra de sabonetes da Asepxia. E também, não tínhamos muitos conhecimentos, nem a internet apara pesquisar. Hahaha… Hoje temos muitos recurso para conseguir os melhores produtos. Como, reviews de outras consumidores, também como blog que nos ensinar passo a passo. Assim, para ajudar a vocês que querem ter uma pele bonita, eu preparei um passo a passo para tratar a acne com produtos mais bem avaliados, e melhor cada produto custando até 50 reais.

Passo a Passo

Passo 1

Limpeza Profunda: A primeira etapa essencial no tratamento da acne é garantir uma limpeza profunda da pele. Lave o rosto duas vezes ao dia com um limpador suave e específico para o seu tipo de pele. Procure por produtos que contenham ingredientes como ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, conhecidos por combaterem a acne. Evite esfregar o rosto com muita força, pois isso pode irritar a pele e agravar a acne. Esse sabonete do Payot, além do custo benefício tem ótimas avaliações.

Passo 2

Esfoliação Regular A esfoliação é crucial para remover as células mortas da pele e desobstruir os poros, prevenindo assim a formação de acne. Sendo assim, utilize um esfoliante suave e não comedogênico duas vezes por semana. Massageie suavemente o produto no rosto em movimentos circulares e enxágue com água morna. Lembre-se, de não exagerar na esfoliação, pois isso pode irritar a pele.

Passo 3

Hidratação Adequada Embora possa parecer contraditório, hidratar a pele é fundamental para tratar a acne. Assim, opte por um hidratante livre de óleo e não comedogênico. A hidratação adequada ajuda a equilibrar a produção de óleo da pele, evitando o ressecamento excessivo, que pode levar a uma maior produção de sebo. E assim, ao surgimento de mais acne. Se você mora em lugares mais quentes os hidratantes em gel são uma boa opção.


Passo 4

Tratamentos Tópicos Existem diversos tratamentos tópicos disponíveis no mercado, como géis e cremes, que são eficazes no combate à acne.  Assim, procure por produtos contendo ingredientes como ácido salicílico, peróxido de benzoíla, ácido azelaico ou retinoides, que ajudam a reduzir a inflamação e a controlar a produção de sebo. Consulte um dermatologista para determinar quais produtos são mais adequados para o seu tipo de pele.

Passo 5

 Proteção Solar A exposição ao sol pode agravar a acne e causar manchas escuras na pele. Portanto, é crucial proteger-se dos raios UV. Use um protetor solar com FPS adequado para o seu tipo de pele diariamente, mesmo em dias nublados. Prefira produtos oil-free.

 

 

Passo 6

Alimentação Saudável e Hidratação Uma dieta equilibrada e uma boa hidratação são importantes para manter a saúde da pele. Pois,  consumir  alimentos ricos em nutrientes, como frutas, legumes, grãos integrais e proteínas magras. Entretanto, evite alimentos processados e com alto teor de açúcar, pois podem aumentar a inflamação na pele. Beba bastante água para manter-se hidratado e ajudar a eliminar toxinas do organismo.

Passo 7

Não Esprema as Espinhas Embora seja tentador espremer as espinhas, isso pode piorar a acne e causar cicatrizes. Pois, as mãos podem transportar bactérias para a pele, aumentando o risco de infecção. Além disso, a manipulação excessiva pode levar à inflamação e ao agravamento das lesões. Por isso, deixe que os tratamentos adequados façam o trabalho e evite tocar o rosto desnecessariamente.

 

Seguir esses passos irá te ajudar a tratar as suas acnes, as dicas aqui, não dispensam uma consulta dermatológica.  Espero te ver aqui logo aqui contando sobre os resultados alcançados. Deixe um comentário, e nos siga nas redes sociais.

 

 

Mika

Deixe um comentário

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Voltar ao topo